一押し！プログラム
パーソナルトレーニング
なりたい自分になる、自信を取り戻せる、自分が好きになる！
マンツーマン指導の成果主義セッション！
目的・目標に合わせて丁寧に指導します！
体質・体格改良 減量・ボディシェイプ
筋力・筋量向上 健康・体力づくり 能力向上 など・・・
３ヶ月集中パーソナルトレーニング
メインジムでのセッション
費用 110,000円 （3ヶ月 24回セッション）
時間 60分
「女性限定・女性スタッフ対応も可能です」
※３ヶ月コースではメール等による食事管理（希望者）があります。
※３ヶ月後に運動継続習慣を身につける為、さらに２ヵ月延長（無償）
してセルフトレーニング（1人立ちして）を継続して頂きます。
※集中コース修了後（5カ月後）に継続される場合は、パーソナルチケット制（22,000円パーソナル5回分）に移行します。セルフトレーニング（1人で行う）10回+パーソナル1回のパターンを5クール繰り返し（おおよそ7カ月）
≪体験者の声≫
最後の種目が厳しすぎて．．．毎回ドキドキしながら頑張ってます。 （４０代女性）
はじめにストレッチなどで身体のバランスを整えてからトレーニングするからだと思いますが、
思っていたより動けるのが驚きです。だから効果も上がるのですね！！！ （２０代女性）
デットリフトを８０Kgでやれました！ （４０代女性）
一人だったら絶対しないし…できない （４０代男性）
メールで食事を監視されるのが効果的！！ （２０代女性）
～ もっと期間をかけてじっくり進めたい方にはコレ！～
『肉体改造』ガッツリパーソナルトレーニング
１年かけてじっくり仕上げます！
はじめの1ヶ月は慣れるために週一回のプログラム
その後、週二回のプログラムを3ヶ月実践し、鍛錬度を見極めながら
パーソナルトレーニングと自主トレーニングを組み合わせながら進めます。
費用 216,000円 （1年 50回セッション）
時間 60分～